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2006/12/16

Dr.奥田のハッピー・デトックス・コーチング/「心のデトックス リストラ毒編その3」

ドクター奥田の
「ハッピーデトックス・コーチング」
第20回目
「心のデトックス リストラ毒編その3」
皆さん、こんにちは!心のデトックスドクター奥田です。さてさて、今日も、前回に引き続き
リストラについてのデトックスがテーマです。 前回の復習になりますが、まずは「振り子のイメージング」を、何度も繰り返し、心に突き刺さったショックを和らげます。リストラされたときっていのは、頭をハンマーに殴られたごとく、ショックでボーっと麻痺してフリーズしてしまうもの。 だから、まず振り子がぐっと不幸側に触れて、そのあと、幸福側に勢いづいて触れていく様子を、繰り返し想像することで、そのフリーズ状態を解除していきます。そして次にすることが、「アップグレード思考」です。リストラされたときって、自分に対するマイナスメッセージをいっぱいうけとってしまっています。私の3回目のリストラのように、とにかく意図的に非難されることもありますし、大体が、まず自分にプラスのことは言われませんよね。ですから、ついつい、「自分に能力がないから・・」とか、「自分が悪かったから・・」「自分には、どこか欠陥があるのかも」とか、自分をディスカウントしてしまう気持ちになりがちです。 私は、これを「ダウングレード思考」と呼んでいます。リストラされるときは、自分だけの原因ではない、事業主や上司の勝手な思惑や個人的な好き嫌い、そして経済的な問題も絡んでいることがしばしばあります。彼らは、神様でも、裁判官でもないんです。自分と同じ、ただの人間。違うのは、雇っているか、雇われているかだけの差なんです。だから、彼らのマイナスメッセージを真に受けて、自分をディスカウントして、ダウングレード化してしまうのは、アホらしい。そんなことで、自分のエネルギーを奪われてしまうのは、勿体無い。 ここは、思いっきり高ビー(注・高飛車の俗語)になって自分をアップグレード思考で、考えましょう。まずは、「この組織は、私にふさわしくない、ここに居るべきじゃないって、幸運の女神様が、サインを送ってくれたんだ。私のグレードに、合わない組織だったんだ」そんなふうに、考えます。ダテでもいいから、フフンっと余裕の微笑ともに、髪の毛をシャラ~ッとかきあげてみちゃいましょう。ちなみに幸運の女神様がしっくりこなければ、守護霊様、神様、宇宙、ご先祖様など、自分を守ってくれていると思う存在でOKです。
 「あとで、絶対に、この組織から離れて、よかったと思える日が、やってくる」と自分に言い切ってあげます。この言い切ることが、とても大切。そう自分に言い切る、断言することで、実際の展開も、そのようになってくることって多いんです。そして、自分に浴びせられた心無いマイナスメッセージは、自分をアップグレードするために活用できる「栄養」だと考えて、ちゃっかり利用しちゃうんです。 たとえば、私はリストラされたときに、とってつけたような、寝耳に水の非難攻撃をされました。「ナースとお金の話をした。医者はナースとお金の話をしてはいけない、非常識だ」とか、「私立大学の悪口を言っていた。私も私立大学だから、私に対する当てこすりだろう」などなど、ちょっとした言葉の揚げ足を取られて、妄想のごとく膨らまされて非難されたんです。リストラするときの手法として、こうやって、何でもかんでも非難していくという方法があるそうなのですが・・。でも、とにかく、こういったマイナスメッセージにも、絶対凹んではいけません。「へえ、世の中って、こういうことで反応するエキセントリックな人もいるんだ、くわばらくわばら、今度から、気をつけよう」
 と、次回、同じNGシーンに陥らないための、賢く生きる栄養にすればいいんです。「よく、リストラされるたときには、あなたに原因があるんだから、反省して、改善しなければならない」 と言われますが、反省なんかして、自分のエネルギーをダウンさせることなんか、まったく必要なし。 マイナスメッセージは、反省するのをやめて、さらに自分をアップグレードするための、分析材料にしちゃいましょう。 とにかく、何でもかんでも、自分の栄養にして取り込んでやる!ぐらいの、高ビー思考で、リストラ毒によるエネルギーダウンを、できるだけ抑えましょう。 リストラ毒におかされてしまうと、心がくよくよもんもんして、「私、凹んでます、自信がないんです」オーラが出てしまい、次の就職のための面接や、チャンスにも悪影響。 このリストラは、私にとって、人生アップグレードのチャンス!と自分に宣言してあげて、新しい世界に勇気を持って飛び込んでいく。そんなアップグレード思考を、自分に半強制していくことで、次の新しい運が開けていく経験を私は、3回のリストラすべてにおいて経験しました。 ではでは、その後に私がしたリストラ毒のデトックスとは??
 それは次回にお話させていただくことにいたしましょう。
 それでは、明日もいい1日でありますように
 
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